viernes, 25 de marzo de 2016

Importancia de la Salud Mental



La salud mental se relaciona con el raciocinio, las emociones y el comportamiento frente a diferentes situaciones de la vida cotidiana. También ayuda a determinar cómo manejar el estrés, convivir con otras personas y tomar decisiones importantes. Al igual que otras formas de salud, la salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta. De acuerdo a estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los problemas de salud mental constituyen alrededor del 15% de la carga mundial de la enfermedad.2 El déficit en la salud mental contribuiría a muchas enfermedades somáticas y afectivas como la depresión o la ansiedad.


El tema de la salud mental, además, no concierne sólo a los aspectos de atención posterior al surgimiento de desórdenes mentales evidentes, sino que corresponde además al terreno de la prevención de los mismos con la promoción de un ambiente sociocultural determinado por aspectos como la autoestima, las relaciones interpersonales y otros elementos que deben venir ya desde la educación más primaria de la niñez y de la juventud. Esta preocupación no sólo concierne a los expertos tales como psicopedagogos y psicólogos, sino que forma parte de las responsabilidades de gobierno de una nación, de la formación en el núcleo familiar, de un ambiente de convivencia sana en el vecindario, de la responsabilidad asumida por los medios de comunicación y de la consciente guía hacia una salud mental en la escuela y en los espacios de trabajo y estudio en general.



Tipos de Enfermedades mentales

Esquizofrenia

Se trata de una enfermedad grave, que afecta al 1% de la población. En la práctica supone un conjunto variado de problemas emocionales y personales, y su manifestación es diferente en cada una de las personas. La característica principal es que la persona que sufre esquizofrenia experimenta una grave distorsión entre sus pensamientos y emociones. Es frecuente que la persona oiga o vea cosas que no existen, se aisle de su entorno, descuide su aspecto,  sus quehaceres o crea cosas que no son verdad. Tipos de esquizofrenia:
  • Paranoide: Los síntomas son alucinaciones y delirios
  • Desorganizada: Predominan las alteraciones del estado de ánimo
  • Catatónica: Predominan los trastornos motores
  • Indiferenciada: Existen síntomas de varios tipos, aunque ninguno es el predominante
  • Residual: Síntomas atenuados, cuando la enfermedad es crónica

Trastornos del estado de ánimo

Los trastornos del estado de ánimo tienen como característica principal la alteración del humor. Los más importantes son dos:
  • Trastornos depresivos: Son un grupo de trastornos mentales que se caracterizan por presentar un conjunto de síntomas entre los que destacan la tristeza, desesperanza, inhibición y la hipoactividad.  El síndrome varía mucho de una persona a otra en función de sus causas, evolución y de la intensidad.
  • Trastorno bipolar: Se caracteriza por combinar períodos de mucha exaltación (maníacos) con otros de total abatimiento (depresivos). La duración de cada fase es variable en cada persona y la persona con trastorno bipolar no pasa toda su vida de un período a otro, sino que hay fases en las que el estado de ánimo se va normalizando y los síntomas de la enfermedad desaparecen prácticamente por completo.

Trastornos de la personalidad

Estos trastornos se caracterizan porque la persona presenta una forma de sentir y de comportarse que se aparta mucho de lo socialmente aceptado; puede mostrar inestabilidad o grandes dificultades para relacionarse. Hay muchos tipos, entre los que destacan:
  • Paranoide: La persona tiene desconfianza y sospechas y piensa que la gente que la rodea hacen las cosas con maldad.
  • Esquizoide: La persona presenta indiferencia por las relaciones sociales y baja expresión de las emociones. Siempre escoge actividades solitarias, nada le agrada y le dan igual tanto las críticas como los halagos.
  • Esquizotípico: Aparecen malas relaciones interpersonales íntimas, cree que todo tiene relación con su persona y pensamiento mágico.
  • Límite: La persona presenta inestabilidad en las relaciones con los demás, en la autoimagen y en el control de los impulsos. Muestra una ira no apropiada e intensa ante acontecimientos leves.

Trastornos de ansiedad

Son trastornos en los que predomina el miedo y la inseguridad de forma crónica. Pueden ser de dos tipos:
  • Fóbicos: La persona experimenta un miedo irracional y desproporcionado ante objetos o situaciones que normalmente no deben producir esta sensación.
  • Obsesivo-compulsivos: La persona tiene pensamientos muy persistentes, de los que es consciente y reconoce como absurdos, pero que no puede evitar.
Otras enfermedades mentales son los trastornos del sueño, trastornos sexuales, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos cognoscitivos, etc.

Definición de Salud Mental


La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.


Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Existen muchas causas de enfermedades mentales. Sus genes y su historia familiar pueden jugar un papel, como así también sus experiencias de vida como el estrés o una historia de abuso. Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientos disponibles